2022年12月1日是第35个“世界艾滋病日”，今年我国宣传活动主题为“共抗艾滋，共享健康”。一提到艾滋病，很多人会将它与绝症、死亡画上等号，而提到艾滋病患者，很多人更是避之不及。但从贯穿今年主题的两个“共”字可以看出，艾滋病需要全人类共同防治，并非某些人、某个群体的责任。破除公众对艾滋病及其患者的恐惧与偏见，提升防治HIV的科学认知，是共抗艾滋的重要前提。
艾滋病的感染风险是面向所有人的，性别、民族、年龄等因素都无法成为免除风险的原因。从某种程度上来说，我们所有人都是艾滋病毒的风险共担者。根据中国疾病预防控制局公布的月度数据，2022年1-10月，我国艾滋病的发病数累计为43146例。这说明我国艾滋病患者不在少数，对艾滋病毒的防治问题十分重要。
不恐惧、不歧视艾滋病患者是共抗艾滋的关键。近年来，随着我国艾滋病防治工作的稳步推进，公众对艾滋病的了解较以往有了很大进步。但在不少人眼里，艾滋病患者依然是“行走的病毒携带者”，人们在现实生活中恐惧、躲避、歧视他们，更有甚者“人肉”、散布他们的个人信息。
联合国前副秘书长米歇尔·西迪贝曾说，对艾滋病感染者的歧视比艾滋病病毒本身所导致的死亡更多。这些避之不及的眼神和不堪入耳的议论，会让艾滋病患者讳疾忌医，耽误控制病情的最佳时期，加大病毒传染风险。
实际上恐艾，虽然艾滋病具备一定的传染性，但跟艾滋病患者的日常接触仍是安全的。目前，艾滋病的传播途径主要为性传播、血液传播和母婴传播这三种，日常的聊天、吃饭、拥抱、握手、打喷嚏、蚊虫叮咬、共用办公用品、共用劳动工具均不会传播艾滋病。要知道，歧视、偏见、隔阂无法阻止艾滋病流行，我们的敌人是病毒，而不该是病患。
除了恐惧艾滋病患者外，还有很多人恐惧艾滋病本身。小红书、微博等社交媒体上不少人分享了自己的“恐艾”心理，“害怕与人亲密接触”“下意识想和周围的人拉开距离，甚至连被蚊子咬了都会怀疑很久”。实际上恐艾，恐艾是一种心理防御机制，适度恐艾能促使人们主动了解艾滋、预防艾滋。但关键是不能过度，否则恐惧大过理智，不仅会阻碍人们对艾滋的科学认知，更会影响自己的正常社交与生活。病毒虽可怕，但也不能妖魔化看待，要秉持着“不可小看”的心态，把对艾滋的恐惧内化为洁身自好的约束。
1987年，英国王妃戴安娜和一名艾滋病患者握了手，她用这种简单的方式告诉人们：艾滋病不是“洪水猛兽”。就像2022年世界艾滋病日宣传主题“Equalize”（使平等）一样，唯有正视、关爱、平等，才能共抗艾滋，共享健康。
