以前“恐艾”主要发生在高危人群，现在对艾滋病的恐惧已经扩散到普通人群，凡是自己感觉与艾滋病传播途径沾边的都担心，用“人人自危”来形容有过之而无不及。为了解除“恐艾”的问题，下面就和大家探讨一下恐艾人群普遍存在的误区：
关于传播途径的误区
艾滋病主要通过性接触、血液和母婴三种途径传播，由粘膜接触到血液感染几率仅为0.09%，由于深部扎伤感染HIV（艾滋病）病毒几率低于3%，一次高危性行为感染的几率很低。HIV更不会通过间接接触而感染。如果正常人接触到艾滋病感染者的血液，只要皮肤没有破损，就不会感染；当正常人接触到艾滋病感染者的皮肤，而艾滋病感染者没有流血伤口，即使正常人皮肤有破损，也不会感染。需要注意的是，尽管一次无保护的不洁性行为感染的几率是很低的，也不能排除被感染的可能。因此，我们在宣传预防艾滋病的过程中，要求不洁性行为的全程要正确使用安全套，以防万一。
关于艾滋病患者生存时间的误区
众所周知，依靠目前的医疗条件，艾滋病是不能治愈的。因此，很多人“恐艾”可以理解。随着我国免费抗病毒治疗措施的推广，虽然患病人数在增加，死亡人数却在下降，这说明抗病毒治疗大大降低了艾滋病的死亡率，延长了患者的生命。
此外，作为正常人，不应该歧视艾滋病感染者及艾滋病病人。“歧艾症”和“恐艾症”一样，都使艾滋病感染者行为危险化、举止极端化的催化剂。遭受疏远与歧视会使艾滋病感染者产生逆反心理，容易诱发他们进行抢劫、杀人、自杀、性乱等报复社会的行为，这是很危险的。
关于艾滋病感染早期症状的误区
艾滋病症状没有特异性，不能单凭症状判断是否感染了HIV。为什么呢，因为艾滋病毒攻击的是免疫系统，免疫系统不属于功能器官，若是世界上没有所谓的真菌、寄生虫、细菌，病毒，就算我们完全没有了免疫系统也不可能死亡。所以我们常说的艾滋病症状都是因为免疫丧失，其他病毒细菌攻击功能器官所造成的问题。为什么我们对症状这么敏感，不都是因为小时候看毒品展览、艾滋病知识宣传，那些可怕症状留下的心理阴影恐艾，这个极大的左右了我们的思维。就老师的经验而谈，真正有症状的感染者几乎没有，他们像正常人一样，一模一样没有太大的变化。就算有的已经转变成了病人，除了一定的消瘦，其他并没有实质的变化。而我们记忆中的所谓症状的晚期患者，都是典型的，否则哪有震撼力让大家去抵制毒品和艾滋病。那为什么这么多症状呢，就像以前说的某一个“恐艾者”在极度紧张、生物钟被打乱的情况下，人体免疫力会降低，于是出现了上呼吸道感染、神经衰弱症候群等自觉症状，到网上找艾滋病感染的知识相对照时又控制不了自己的情绪，越对照越觉得像，典型的心理暗示和心理自我催眠，从而使症状加重，形成恶性循环，甚至丧失工作能力。然而，在上述条件下出现的症状对于判断是否急性感染毫无意义。我们认为，发生高危行为后4-6周在正规的医院或疾控中心进行检测，结果如果是阴性，就可以100%排除感染可能。
关于艾滋病病毒检测的误区
艾滋病病毒分为HIV-1型和HIV-2型，在每型又包含不同的亚型。随着病毒的变异，亚型还可能增加。目前全世界流行的是HIV-1型，我国也如此。有的人在网上看到HIV是高变异病毒 ，即使没有检测出来，也认为自己感染了HIV恐艾，恐惧的死去活来。其实，无论它怎么变异，都是HIV，核心的特点是不会变的，而抗体的测试就是针对这个特点进行的，因此，是完全可以测出来HIV病毒的。
预防保健：
造成“恐艾症”流行的根本原因是对艾滋病传播方式途径缺乏了解。“恐艾者”除了去做检测，重要的是做心理干预。“恐艾症”的增多反映出当前艾滋病宣传产生的正负两面影响。得益于艾滋病知识的普及，有高危行为的人警惕性增强，主动来检测，这是好事；但是有不少人拿到“阴性”结果后依旧恐慌，甚至发展为心理障碍，影响到家庭、工作和生活，就不可取了。
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