提到艾滋病，很多人都把它和这些词条关联在一起：“谈艾色变”、“性生活混乱”、“恐惧”、“死亡”……甚至有的人与艾滋病人一起洗浴、游泳、握手等都害怕感染。
截至2020年底，我国共有105.3万人感染艾滋病毒。
今天是第34个世界艾滋病日艾滋病自述，了解关于艾滋病的这些误区、预防并消除歧视。
什么是艾滋病？
艾滋病又叫获得性免疫缺陷综合症（AIDS），是一种会攻击人体免疫系统的病毒即人类免疫缺陷病毒（HIV），通过一定的感染途径进入人体，使感染者发生T淋巴细胞损害，导致其持续性免疫缺陷，感染者最终会因多器官机会性感染及恶性肿瘤而死亡。
私生活乱容易感染艾滋病？
私生活不乱艾滋病自述，就不会得艾滋病？私生活乱，容易感染艾滋病？
答案是：NO！
我们先了解一下艾滋病的主要感染途径：
性接触
包括不安全的同性、异性、双性性接触。据中国疾控中心“2020年预防艾滋病最新核心信息”显示，近几年来，我国95%以上新诊断报告的艾滋病感染者均是通过性途径感染，其中非常值得警惕的是男性同性性行为所引发的感染风险。国家监测数据显示，男性同性性行为者每100人中约有8人感染艾滋病。
虽然不安全的性接触是艾滋病的主要传播途径，但并不是唯一途径。
血液及血制品
输入HIV感染者的血液或血液制品，使用未经消毒或消毒不严格的各种医疗或美容器械(如牙科器械、美容器械等)，共用剃须(刮脸)刀，静脉注射毒品者共用不洁注射器等。
母婴传播
HIV可通过胎盘、血液或者乳汁垂直传播给胎儿或者新生儿，使之先天感染HIV。
其实在我们的日常生活中还有一些行为，会为HIV入侵人体埋下隐患。例如，在没有严格消毒或卫生条件较差的小作坊打耳洞、纹身、纹眉、美牙、修脚等，这些有创行为会大大增加我们感染各类经血传播疾病的风险。
所以，性接触不是艾滋病的唯一传播途径，艾滋病绝对不可与私生活是否混乱划上等号。
被针扎了会感染艾滋病吗？还有哪些行为不会感染？
生活中被针扎了，导致HIV感染的可能性微乎其微。大部分常见的普通针其表面积非常小，所能携带的血液量也极其有限。
但在医疗（职业暴露）和静脉注射毒品（共用注射器）场景中，被携带HIV的针头刺伤，确实有一定的感染几率。不过需满足以下条件：空心针头里可滞留少量的新鲜血液、新鲜血液中的病毒量可满足传播HIV条件。
同时，以下行为和接触也不会被感染HIV：
艾滋病不会通过咳嗽、打喷嚏传播。
艾滋病也不会经马桶圈、门把手、电话机、碗筷、毛巾、床单等物品接触传播。
艾滋病不会通过游泳池或公共浴池传播。
蚊虫叮咬不会传播艾滋病。
与艾滋病病人或病毒感染者共用各种公共设施，一起聊天甚至共同进餐都是安全的，一般接触（如握手、拥抱、礼节性接吻）不会感染艾滋病。
如何预防艾滋病？
固定性伴侣，洁身自爱。
不使用未经检验的血液及血液制品。
树立科学的输血观念，杜绝不必要的输血。
不与他人共用牙刷、剃须(刮脸)刀。
不做消毒不严格医疗机构的美牙、针灸、美容或手术等项目。
不去消毒不严格或不确定是否使用一次性耗材提供服务的机构纹身、纹眉、纹眼线、打耳洞、修脚等。
避免在日常工作、生活中沾染伤者的血液或分泌物。
正确使用安全套可以有效降低 HIV 感染风险。
不要将艾滋病妖魔化
更无需谈“艾”色变
了解艾滋病的传播途径
生活中做好防护措施
不歧视
艾滋病感染者与艾滋病患者
也并不是那么令人避之不及
科学认识艾滋病
需要我们携手一起行动
