主页 > 性病学术 > 艾滋病 恐艾如何痊愈

恐艾如何痊愈

阅读数:            发布:2023-04-14

恐艾患者往往怀疑自己得了艾滋病,或是非常害怕自己得艾滋病(也有可能会泛化为其他病,比如狂犬病),并伴有一定的洁癖和强迫表现。

患者大多时候表现出精神抑郁,情绪变化多端,失眠,对周围事物冷漠,部分患者还具有一些疾病的相应症状,患者由于这些症状和疾病的前期症状十分相似,因而更加担心自己患病的可能,于是更为焦虑。

对于恐艾患者,大致可以分为以下四个类别:

1、焦虑型恐艾

此类患者的焦虑来自于各个媒体的相关报道,比如在微博上刷到某某,由于XX行为导致了艾滋病,于是患者便联想到自己,怕自己以后也由此行为或者不小心沾染了此类行为从而沾染艾滋病。于是出现精神紧张,烦躁,坐立不安,唉声叹气的表现。部分患者去网上查询艾滋病的前期症状后,竟发现自己好像具有某些相应的躯体症状,于是更加焦虑不安。

恐艾恐医院不敢去产检_恐艾脱恐网_恐艾

2、恐惧型恐艾

这类患者知晓了艾滋病的危害之后,开始进行自我保护,但往往这些自我保护行为在常人看来是过度的。比如患者会逃避和疾病有关的任何人、事物以及场所,比如和血液有关的(献血);不是特别洁身自好的同性;拒绝去医院,即使生病也不去,认为医院不干净,有可能沾染疾病;拒绝去公共卫生间等,任何认为危险的地方。与此同时还会衍生出一些洁癖行为,比如反复洗手、洗澡、洗衣服、对家人有过度的卫生要求,搞得自己疲惫不堪,家人也非常无奈。

3、强迫型恐艾

这类患者得知艾滋病的危害后,为了防止自己被传染,也采取了过度的自我保护行为。相对于第二类,这类患者更加偏向于强迫行为。比如随身携带酒精,去哪都要消毒;买东西反复检查包装,查看是否破损;反复洗手、洗澡等等,患者明知道这样做没有必要,属于过度自我为保护,但无法停止这些行为,否则会非常不安。

4、疑病型恐艾

恐艾_恐艾脱恐网_恐艾恐医院不敢去产检

这类患者和前面几类的区别是,他怀疑自己已经感染了艾滋病,于是患者会出现反复检查的行为。按理来说正常人不放心,去医院检查一次没问题也就没事了,但这类患者即便检查出来结果呈阴性,也怀疑是不是医生误诊或由于医院不够专业,导致结果存在偏差,于是进行反复检查,搞得患者非常的焦虑和疲惫。

为了方便大家进行理解,对症状进行了这几种类型的划分,侧重点稍有不同,在现实生活中一般患者会同时具备其中的好几种症状。那对于恐艾患者应该如何自救呢?两个方面:治标+治本。

治标就是对于恐艾焦虑的治疗,再说方法之前,先讲一个案例,之前接受过一个非常严重的恐艾患者,我给他一个建议,让他去医院看看真正的艾滋病患者是怎么样的,结果他回来之后症状就减轻了不少。他告诉我:他发现真正的艾滋病患者都比自己乐观,他们说现在药物都很先进,终身服药还能活2、3十年,有的也不影响预期寿命。其实想说明的问题是:患者的焦虑并不在于艾滋病本身,而在于本人。所以,要想治标,首先要扔掉“拐棍”,怎么做呢?

1、去除一切相关内容的核实

比如百度艾滋病有什么前期症状,得上之后怎么治疗,能活多久等,或是加艾滋病交流群等这些于艾滋病有关的任何行为都要去除,因为这些行为都在提醒你关于艾滋病这件事情,在加重你的焦虑。

2、去除一切逃避行为

患者为了防止自己不得上艾滋病,于是不敢去公共厕所,不敢去有可能沾染上血的地方(比如不敢去理发,害怕理发师不小心把头理破了),不敢和另一半进行X生活,害怕另一半有问题等等,这些逃避行为如果不打破,患者将永远活在自己的恐惧中,而且逃避行为会随着逃避的次数增多而泛化,最后越来越严重。

3、去除一切安全保护

比如患者常常随身携带酒精,到处消毒;反复洗手,手都洗脱皮了也不甘心;反复洗衣服,家人的衣服都要洗的干干净净等等。这些保护行为也都要去掉,如果一直采取这些保护行为,患者永远无法突破内心的恐惧,永远活在幻想中,只有真正的面对生活,才能意识到问题并没有自己想象的那么严重,内心的焦虑感才能随之降低,如果活在自以为的世界里,永远也不会有出头之日,自己难受不说,家人朋友也跟着受罪。

当然,很多患者会说,我也知道这些行为属于过度保护,已经不正常了,但是我就是觉得很不安。我很能理解患者的感受,所以我们在治疗表象的时候更要去治疗本质,因为焦虑的来源是你的内心,恐艾并不是艾滋病真的有多可怕,而是你内心的种种观念将恐惧投射到了艾滋病上,因而造成了恐艾。我分为以下几个方面阐述一下如何治本。

恐艾_恐艾脱恐网_恐艾恐医院不敢去产检

1、为什么某些患者会出现相关的躯体症状?

原因很简单,患者的观念里认为躯体症状=艾滋病,认为症状消失就正常了。当一个人在极度紧张和恐惧之下,身体会产生神经紊乱,此时身体就会表现出一些症状,再加上患者此时对于相应的症状和部位非常的敏感,就会对号入座,这仅仅是自己的幻想罢了。

2、恐艾背后蕴藏着对死亡的恐惧

我们每个人都怕死,但不会这么极端,比如我们都知道刀能够杀人,但是如果一个刀子离自己很远,我们也不会担心,但是患者只要认为有死亡的可能性,就要想方设法消除,他想要的是让全世界的刀子都消失,以寻求100%的安全,这很明显是不现实的。患者对死的恐惧来自于对生的执着,患者的世界里,认为自己绝对不能死,因此要消除任何会导致自己死亡的因素,可能吗?

比如有的人坐在家里都会有石头飞进来把头打破;走在路上莫名其妙一个车飞过来被撞了;这个怎么防止?患者不接受人生的不可控性,认为一切都可以避免,这是完全不可能的,这是认知方面的调整。退一万步讲,你自己洁身自好,消除了感染艾滋病的因素,这就能保证你不会得艾滋病了?你的朋友,家人呢?他们洁身自好吗?所以说恐艾,我们人生当中太多不可控了,俗话说:阎王让你三更死,谁敢留你到五更?所以活得自由自在一点,要接受人生中的不可控,要接受死亡。

恐艾_恐艾脱恐网_恐艾恐医院不敢去产检

3、高尚的道德

有的患者说我不怕死,但是我不能死得没有在尊严,如果我由于艾滋病死了,那别人会怎么说?这个心情我能理解,没有人愿意让别人说:这个人由于出去PC,结果死了。但是退一万步讲,你真的做好洁身自好你难道就没有得艾滋病的可能吗?有句话叫有心栽花花不开,无心插柳柳成荫,每个人的人生是怎么样的谁也不知道,正常生活就行了,说句不好听的话,命中注定你要得艾滋病,你觉得你能躲得过吗?而且一辈子这么战战兢兢的活着又有什么意思呢?

4、太把自己当人物了

很多患者觉得自己以后是个大人物,要做大事,马云啥的都不放在眼里,所以觉得自己这个命比金贵,不能出现一点点风险。这类患者就是认不清现实,逃避现实,活在自己的幻想中还沾沾自喜。其本质还是对于生活中无常的一种不能接受,祈求寻找一种控制感。照这类患者的说法,如果追求绝对的安全,那门坚决不能出,因为有可能会有人酒驾开车误撞;空气也绝对不能吸,因为有PM2.5,有可能会致癌,这不比艾滋病可怕多了。所以说生活中根本没有所谓的绝对安全,企图在不可控中寻找一种可控感,无异于缘木求鱼,自找苦吃。

任何神经症患者的症状都是一种表象,其本质是自己的人生观、价值观、人格发生了扭曲,对事物产生了病态的认知和要求,于是乎就产生了症状恐艾,如果一味地想要消除症状,那一辈子也无法痊愈,因为病根仍在,就算出现了所谓的痊愈,那也只是暂时性的假性痊愈,复发只是时间问题。所以这也就是我不建议患者吃药的原因,因为药物只能缓解痛苦感,却无法改变你错误的认知。

祝大家早日走出神经症的泥潭,拥抱美好的生活!(更多神经症相关内容看我主页文章)

上一篇:艾滋病已经从人们比较害怕的病 变成了可防可治的慢性传染病

下一篇:早期艾滋病能治愈吗?

相关推荐

性病百科

扫二微码