几年前我和各位一样，也是资深恐友一枚，天天恐hiv,梅毒，尖尖，乙肝，丙肝等等，天天恐的跟个狗一样，去澡堂洗个澡都恐，更别说打炮了，天天胡思乱想，到处上网查资料，到处医院检测，在家自测，现在想想，真是好笑
现在看看吧里的新恐友，老恐友，就跟当年当然自己一样，现在我来给大家说说我是怎么脱恐的，基本上90%的恐友都是有文化的人，他们对hiv或者性病多多少少有一些了解，但是又是一知半解，每当约完之后，上网一查，顿时堕入深渊，加入恐友大军，恰恰相反，那些没文化的，什么都不知道的，他们才不管什么hiv什么的，改干嘛干嘛。没心没肺的，这种人恰恰什么事都没有
当时我国内外各大论坛查阅资料，一天什么事都不干，就是查资料，逛论坛，甚至阅读hiv的传播感染机制，几个月下来，我自己已经成了半个砖家，连疾控中心的医生都对我刮目相看，
第一次恐的时候，我下了很大决心，直接去的疾控中心，找到医生直接要求测hiv,一个周以后结果出来，理所当然的阴，然而仅仅过了几天，我发现报告单上写的是金标法，然而不是应该是酶联免疫法吗，这下我又开始恐了，尽管疾控医生告诉我，他们初筛实验都是用试纸的金标法，发现有问题才用酶免法，但是我还是不相信，于是又跑到三甲医院去测，一个月测一次，直接测满六个月，这才放心，然而不多久又去做个养生，又开始恐了，日复一日，越来越焦虑，我自己知道一定是我心理出了问题，这是典型的焦虑症加强迫症，于是我决定强行脱恐 恐友一定记住，每次大家害怕的时候，一定要记住hiv传播需要一个非常完美的传播链，其中缺一不可，这个条件就是:双方有一方是hiv携带者或者患者，双方必须要有体液的交换，要有开放性的伤口，没有流血的伤口都不算开放性伤口，要有足量的病毒进入体内，病毒量不够也不能传染，会被人体的免疫系统杀死，传播必须是在密闭的环境中，因为hiv是厌氧型病毒，是不可能在有氧气的环境里传播的，吸毒共用注射器能够传染是因为针头里留有回血，针头里属于密闭空间，短时间进入另一个人的身体就会传染。所以戴套的情况下，如果套不烂，是不可能传染的恐艾，因为根本没有体液交换，打飞机更不会传染，因为不处在密闭环境中，即使技师手上有hiv病毒，也无需担心，因为构不成传播条件，打飞机唯一需要担心的是梅毒，如果技师手上有梅毒疹，刚好烂了，那么是有可能传染的，尖尖都不可能传染，因为尖尖没有长在手上的，所以现在每次我去打飞机先检查技师的手。相信你发现技师手上都是大片红疹你也不会让她给你服务吧。
性从人类诞生以来就伴随着人们，这是人的本能，不是我们能够控制的，性爱是一件很美好的事情，我们不能因为恐艾就去抵制他，只要大家做好防范措施，对于不了解的人坚持带避孕套，是不会有hiv的。
对于试纸自测，我不反对也不提倡，看个人，试纸自测就是缓解大家的压力的，自测是阴，我相信大家的心情会好很多，因为要熬到六个周去检查，那种心里煎熬不是一般人能够承受的，试纸自测可以极大缓解大家的压力，到了六周去医院不会那么恐慌。我还是建议大家满六周去医院测一下，因为我记得很清楚，几年前，吧里就有一个四周试纸自测阴，五周试纸自测阳，六周去医院阳性确诊的大学生，是个gay,x现在应该在hiv吧，大家脱恐以后，然后离开这里，去医院开些强迫症的药吃着，以后你会发现什么hiv并没有我们想的那么可怕。
大家以后再恐的时候，一定要熟记hiv的传播条件，看看自己的行为有没有达到传播条件，如果没有，该干嘛干嘛，如果有高危行为，那么就去检查，不要看症状，hiv症状没有特异性恐艾，hiv只看检测结果，以结果为准
我建了个恐艾心理干预qq群729763974，欢迎大家交流
