恐艾症，简单说就是对艾滋病的过度担心与害怕，是一种对艾滋病的强烈恐惧。
尤其是在有高危行为的情况下，更容易出现恐艾心理。不过大体上恐艾症多是由无知引起，不管有没有高危行为，均怀疑自己会不会感染上艾滋病毒恐艾，也是非常害怕自己会感染上，这种严重的强迫思维，会继发出强迫行为，并伴随有焦虑障碍恐艾，总在提心吊胆、恐惧不安，且不能自我控制，深感痛苦，严重影响患者正常生活，需要及时治疗。
解决艾滋恐惧症的方法
1、以接纳的态度学习新知识，了解HIV／AID的基本常识，包括HIV－1的传播途径和发病机理以及相关知识。
2、规范个人行为，遵循防护HIV传播的普遍规律，包括避免高危性行为、远离毒品等。
3、如确实发生了高危行为，怀疑自己有被感染HIV的风险时，应到各级疾控机构HIV／AID自愿咨询检测工作室向专业人士寻找帮助，有经验的咨询员会为你提供可参考的建议和／或意见，对减轻恐惧感会有一定作用；同时在国家批准的机构进行HIV抗体检测，明确是否真的感染了HIV。
4、与有相同经历的人讲一讲自己的担心和恐惧，也是有效缓解内心恐惧的方法之一。
5、分散注意力，如紧凑安排每天时间，参加体育锻炼、朋友聚会，学会自我放松方法。
6、如果应用上述方法后，对感染艾滋病病毒的恐惧仍然有增无减，可向心理医师寻求咨询和治疗，必要时可采用药物疗法。
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