生活中，很多人都会有这种疑问，尤其有过高危行为或是出现特殊症状的人。
那么，在解答该怎么检查前，应该先确定两个问题：
1.艾滋病是通过什么途径传播的；
2.为什么会怀疑自己得了艾滋病。
首先，讲解一下，艾滋病的传播途径有三种：性传播、血液传播、母婴传播。
其次说一下为什么你会怀疑自己得了艾滋病。通常情况下，怀疑自己得了艾滋病的人，多数与高危性行为有关，如嫖娼、约炮、一夜情等等。另外一部分是担心血液传播，如吸毒、输血献血等。
如果你是有高危的性行为，这里给大家详细列举一下常见的高危性行为及危险程度：
1.戴套XJ：此行为不属于高危，但要防止安全套的脱落和破损。在脱落和破损的情况下，如果持续时间较长，基本就等同于无套性行为。
2.无套XJ：这里要分为主动和被动。主动方（一般是男方），患病的概率比被动(一般是女性)要低。但此种行为已经属于高危。（尤其对方是陌生人或高危职业等）。
3.KJ：这种也分为主动和被动，被动方的感染概率大于主动方。经过美国临床试验，唾液理论是不传染艾滋病毒的，但深度舌吻、口腔溃疡、牙龈出血情况除外。
4.TY：这种行为概率相对较低恐艾，但要注意口腔溃疡和牙龈出血等现象以及大姨妈。
5.伤口：需要你在伤口较大的情况下，有大量的病毒直接进入你的伤口（血液体液直接交换）才可具备传染。
6.男男：有人认为涂润滑油就可以，其实不是这样的，润滑油无法完全避免肛门破裂出血，因此男男的情况是最危险的。这里还要着重说一下，大肠是最容易破损的，因此男男性行为风险较大，也是题主可能遇到的情况之一。
7.月经XJ：此种情况下不建议有性行为，如果有，一定戴套。无套的话风险较大。
8.手交：该行为人们主要担心的是手上有伤口。首先，如果只是很小的伤口，不必担心，如果是较大的伤口，比如有血液流出的，就应当引起注意。
9.接吻：此种行为传染的概率很低。
10.舌吻：存在一定的风险（如口腔溃疡和牙龈出血等）。
11.体液接触：只要你的身上没有伤口，就算是碰到了含有病毒的体液，也不会被传染。
12.伤口：伤口传染需要具备的条件是你的伤口要较大，并且有大量的病毒直接进入伤口处（体液血液直接交换）。
以上，是一些主要担心的原因恐艾，如果是关于吸毒和输血献血的原因，在这里就不展开讲了，肯定是要引起重视和去做检测的。
接下来说一下关于如何检查：
在做艾滋病的检查前，你要知道一个名词，“窗口期”，其英文名称是Window period。艾滋病毒进入人体后，需要经过一段时间，血液才会产生抗体，在此期间抗体检测呈阴性，这段时间即为窗口期。感染者体内的病毒数量会在这时达到一个峰值，传染性极强。急性感染期也出现在这段时间。多数人在感染艾滋病毒后有3至12周“窗口期”，在此期间，人体仍在产生艾滋病毒抗体，但这些抗体尚无法测出。这一最初感染期感染性最强，但在各感染期都可能会传播艾滋病毒。
目前，对于窗口期的检测，各个机构和技术手段的说法略有不同，大致范围在2周至6个月不等。中国大陆官方对艾滋病窗口期的认可时间点是6周和3个月。
说一下目前的检测手段和技术：
四代ELISA （酶联法）：基本4周可以查出抗体。
三代ELISA （酶联法）：6周可以查出抗体。
化学发光：4周可以查出抗体。
RNA（核酸检测）：理论上2周可以查出抗体。
个人建议以上的时间周期仅作为参考。为了稳妥和以防万一，建议最少还是以6周后测为佳。有明显高危行为的人，3个月后应该做复检。
检测方式和形式：
医院：医院的检测会收取费用，价格在100到200元不等。你可以前往皮肤科或感染科。说明自己要做艾滋病检测，或人体“感染四项“、“感染五项”检查。
疾控中心：费用是免费的，并且到了现场直接说自己要检测艾滋病就可以。
自测试纸：分为唾液和血液的两种，可靠性都没问题，选那种都可以。试纸的准确率在98%，但试纸的问题是有可能会出现假阳的现象，如果出现“阳性”，先不用慌张，前往医院以医院的检测结果为准。
以上回答希望对你有所帮助
如果有疑问，可以关注公号【阴哥不恐艾】，我会为大家提供帮助。
