著名的英国橄榄球运动员加雷斯·托马斯（Gareth Thomas），前威尔士、英国和爱尔兰狮子队橄榄球队队长，他被称为英式橄榄球上最伟大的运动员。
加雷斯在2005年带领威尔士队拿到第一个大满贯。他是赛场上最凶悍的跑锋，高大威猛的身躯常常让对手闻风丧胆。加雷斯在赛场上激烈地撞击他的上排门牙几乎都换过一遍。
加雷斯娶了自己的青梅竹马加入了国家橄榄球队，这一切似乎都是那么顺利。但只有加雷斯自己知道，内心是多么的煎熬。就是这么一个硬汉背后却藏着一个多年的秘密——他是一个同性恋者。
加雷斯直面自己内心的想法，他告诉妻子自己是同性恋后他们分开了。后来加雷斯向世界公开宣布他是一个同性恋者。从此加雷斯光明正大地站在世界的面前。
公开出柜之后他无所畏惧，生活的一切似乎开始变得很顺利。但命运又一次与他开了玩笑艾滋病毒，加雷斯一次常规检查时检查出了一个震惊的消息，他感染了艾滋病毒！
有媒体发现了此事并借此敲诈托马斯，但加雷斯终于不再沉默，他选择坦诚一切。
“有人威胁我，说要把我的病公之于众，我不能再沉默了。”
这件事加雷斯不但得到了家人们的理解，也得到了前妻的支持。
2019 年，他透露自己感染了艾滋病毒，并希望结束围绕它的耻辱感。
2019年，由BBC拍摄加雷斯·托马斯的纪录片：HIV与我（HIV and Me）上映。如今，托马斯正在通过提高公众对HIV的认识来消除偏见。
不久前他告诉BBC 威尔士电台记者：有些人仍然害怕拥抱他，因为他感染了艾滋病毒。人们认为如果与他接触就会感染病毒。
“我没有传播艾滋病毒的风险，但是人们认为任何的接触，尽管是拥抱…都是感染艾滋病毒的一种方式。”
“很多时候，当我走进一个场所时，人们就会离开那里；如果我使用了厕所，他们会要求换一个厕所使用。”
“我感到人们好像产生了一种误解，因为他们试图保护自己，但没有必要。”
“如果正确的知识能普及到人们脑中，那么他们就不会害怕也不会要求使用不同的厕所艾滋病毒，或者要求坐在房间里的不同位置。”
他表示，现在医学的进步使得 HIV 呈阳性的人能够健康长寿。并且通过有效的治疗，病毒就无法传播。
现代医学也许已经证实这种病毒可治疗且不传播，但是关于艾滋病毒的旧观念仍然存在。加雷斯的使命是粉碎旧有的观念，并证明“he has HIV and it’s OK”。
