首先恐艾，在治疗恐艾症之前，患者要深入地了解艾滋病的相关知识恐艾，因为恐惧源于无知，他们大多数都是了解到一些艾滋病的相关知识，但又对其一知半解，将艾滋病妖魔化，使自己陷入恐惧。深入地学习艾滋病，在某种程度上能够帮助恐艾症患者消除一部分的恐惧。
对艾滋病的恐惧，其实每个人都会有，就像对于癌症，每个人都会敬而远之。而恐艾症患者是对艾滋病的恐惧十分的剧烈，导致影响了自己或家人的正常生活。一般恐艾症初期的患者，都不会想到去接受心理治疗，他们可能并不认为者是一种病。只有那些一直无法摆脱恐惧感而感到痛苦的患者，才会主动寻求心理医生的帮助。对恐艾症的心理疏导，可以归结成以下三个方面。
相信科学检测
最科学的方法就是去医院检验，如果测试结果为阴性，不要再无谓地担心和猜疑。患者应该相信科学的检验结果，连医生都不相信，那还能相信谁呢？
不要相信症状
从医学的角度看来，出现艾滋病的症状并不能断定就是患了艾滋病。恐艾症患者之所有有强烈的恐惧感，是因为出现了某些艾滋病的症状。但医生提示，出现急性的艾滋病症状的条件是感染了大量的艾滋病毒。这种情况在临床病例上是非常少见的。而且艾滋病的急性症状没有特异性，因此，出现症状也可能是患了其他疾病，这足以说明症状并不可信。
尝试转移注意力
将精力集中在工作或学习上，多关心家里人，参加户外运动以减轻忧虑和担心，你会发现，很多所谓的症状会在不久之后不治而愈。
