每年的12月1日是“世界艾滋病日”，在这个12月，《明天电台》栏目陆续推出“防艾青春Young”特辑，为大家普及关于防治艾滋病的相关知识内容，一起做阳光健康的好青年。
#本期关键词：和解
今年，是龚毅（化名）得知自己感染HIV病毒的第四个年头。
白天，他是武汉一家公司的运营总监，晚上7点下班后，又成为了一名小学生家教。几天前，龚毅又收到了学生发来的表示感谢的信息，他很喜欢在朋友圈记录下生活中这一点一滴的“小确幸”，用他的话说：“自从决定好好活下去的那一天开始，我就要努力活好每一天，这每一天都是我与命运抗争的证明。”
从未想过需要做安全措施，结果感染了HIV
在上大学之前，我几乎没有接受过任何性教育，也从未想过在发生关系时需要做安全措施。2017年10月，我在一次体检中查出了自己感染了HIV病毒。
整个长假我都把自己锁在家里，接受不了这个现实，每天浑身发冷，由内而外地冷。
我当时想用死亡去结束这一切，唯一放心不下的就是远在河南农村老家的父母。我决定，离开这个世界之前一定要再次在父母身边尽一次孝，于是收拾行囊回到了河南老家。
回家后，我每天陪父母吃饭、散步、聊天，每次看到我母亲用那种充满呵护的眼光注视着我时，我的心如刀绞一样地痛。终于有一次，我鼓起勇气问母亲：“妈，万一我走在你们前面了，怎么办啊？”没想到我妈直接来一句，“那我跟你爸也活不了啦。”
从那一天起，我开始知道，在这世界上，我绝不仅仅只为自己而活。
从发现感染到病载为0，花了一年的时间
回到武汉后，我立刻去医院接受治疗。在之后将近一年的时间里，我先后接受了多种治疗，终于在药物的控制下，将自身的病载逐渐降至了0，也让自己从身体和心理上与艾滋病达成了“和解”。
四年来，我一直坚持服用疾控部门免费发放的抗病毒药物，同时还坚持运动健身，身体状况总体维持得相当不错。我还经常参加马拉松，一个全马跑下来没有问题。
在药物的控制下，现在我的病毒载量已经为0了，外周血液里面已经都没有了病毒，除了每天要吃药，日常生活跟正常人没什么两样。后来我每次遇见想不开的病友时，都会用我自己的经历劝慰他们，艾滋病也只是一种病而已，而一旦你积极起来、强大起来，它对你能造成的伤害就微乎其微了。
可以管理的慢性疾病
联合国艾滋病规划署最新发布的报告称，2020年，全球3760万艾滋病病毒感染者中有2740万人在接受治疗，过去20年间，优质治疗已避免1620万人死于艾滋病。
纵然我已经能坦然地接受自己的病艾滋病自述，并积极努力地去经营自己的生活，但每次领了新药，我总要小心翼翼地将外包装、说明书等全部撕掉。
社会的接纳和理解是我们现在最为需要的，虽然现在越来越多的人知道跟我们正常交往是没有被感染的风险的，但“艾滋病”这三个字对我们来说仍然是不能说的秘密。
我希望我们的家庭和学校要将性教育的理念和知识更好、更早地融入到孩子们的生活和学习中，不要避讳、不要“谈性色变”，要让孩子们知道该如何保护自己，就像大家常说的，要做好自己健康的第一责任人。
为落实《中长期青年发展规划（2016—2025年）》中关于“完善艾滋病和性病的防治工作机制，针对重点青年群体加强宣传教育”的任务，结合《遏制艾滋病传播实施方案（2019—2022年）》中的具体要求，共青团中央维护青少年权益部在第17届全国青少年学法用法网上知识竞赛举办期间艾滋病自述，专门开设“防治艾滋病专项赛”，积极引导青少年增长防艾知识，培养广大青少年树立阳光、健康、向上的价值观，12月1日起，可在“团中央权益部”微信公众号参赛。
