其实，在最初恐的时候一定是发生了什么，而不是毫无理由，只是恐到后来，最初的理由已经不再记得，或者不再成其为理由。
感谢邀请，我是王医生，从事艾滋病防治工作多年，同时是一名心理咨询师。
恐艾一定是从某件事开始，比如说没发生过不安全行为，只是无意中浏览到关于艾滋病的信息，然后就开始和自己做某种关联，此后便一发不可收拾。再比如发生过边缘行为，甚至检测结果也是阴性的，但就是觉得自己可能有某些细节是存在风险的。再比如，确实发生了不安全的行为，持续六个月以后检测都是阴性的，还是觉得对不起家人，有自责自罪感，担心万一感染，传染给家人怎么办。
所以恐艾，恐艾最初是有理由的，只是有些朋友恐到后面，已经忘了最开始因为什么恐艾，而是变得认为周围的很多场景似乎都不安全。或者和你一样，只要身体出现任何风吹草动，都会和艾滋做关联。
当然，虽然这些症状不需要和艾滋做关联，因为没有危险行为确实不可能感染艾滋病毒，但确实需要通过身体检查以明确是否有其他身体问题，在排除其他身体问题的前提下，如果还是时时担心艾滋病的问题，那恐艾心理问题就更为明确了。
而这些症状，我们也可以命名为心身疾病。顾名思义，就是心理问题引发的身体症状。比如，因为恐艾，会导致焦虑，继而引发睡眠问题和饮食问题。试想，如果一个人睡不好，吃不下，体重肯定会减轻。
关于慢性腹泻，有一个疾病被称作肠预激综合征。当然前提是你需要做胃肠的检查，排除胃肠器质性病变，然后考虑肠预激综合征。
看到疾病的命名可以知道，根源在心不在身。
肠预激综合症的特点是做胃肠的常规检查，没有发现可检测出来的器质性病变恐艾，也就是胃肠都没有什么大问题。如果做胃镜顶多报浅表性胃炎，这几乎是每个做胃镜的人的报告结论。虽然胃肠没有肉眼可见病变，但会出现一些胃肠功能的改变，比如腹痛，消化不良，甚至有腹泻或者便秘等排便习惯的改变。
针对这种情况，调整胃肠功能效果甚微，因为我们知道根源实际在情绪变化上，调理肠胃只是治本之道，而真正需要的是调整自己的情绪。
至于淋巴结，只是人体的正常组织，可能因为恐艾，格外关注身体，于是反复触摸体表，就能触及到淋巴结，属于正常现象。实在担心，可以到医院进行相关检查。
我反复强调不能通过症状去推测是否感染了艾滋病，因为既不科学也不准确，但恐友却热衷这么做。有些恐友危险行为都已经过去了很久，出现体温37.2，就开始怀疑是不是急性期症状。我通常会开玩笑说，你这急性期症状也太不着急了。
关于为什么不能通过症状去推测是否感染，可以参考这个文章及里面的视频。
关于恐艾，我们经常说，问题本身不是问题，如何看待问题才是问题。一般人出现身体上的变化，可能会考虑身体某些器官是否存在问题，而恐艾的人会第一时间与艾滋做关联，这就是思维模式的差异。
而且，恐艾的人通常没办法通过专业知识让自己解脱，因为无论了解多少专业知识，他们总能找出担心的点。因吾生也有涯，而知也无涯。如果出发点就是想证明自己有问题，那可能寻找的都是证明自己有问题的证据。
在结论已经明确了前提下，更重要的是要调整思考问题的出发点。关于这一点，可以参考我之前的文章。
