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恐艾怎么办?难道一直要活在艾滋病初期症状的恐惧中?

阅读数:            发布:2024-04-27

恐艾怎么办?是一直这样在窗口期孤独害怕的等待,还是和其他恐友一些聊天,谈论有关恐艾艾滋病传播途径,艾滋病呢初期症状的话题来获得心理上的安慰?张老师告诉大家,对于恐艾的朋友,具体的恐艾干预方法要根据每一个人的性格,成长环境及行为不同,所涉及到的针对性都不同,甚至包括恐艾时间长短不同的恐友,所接受的相关方法都完全不同。但是,凡事都有规律,在恐艾的群体中,还是有一些针对性的共通方法能帮助大家。张老师把它们总结为几大抗艾的要诀,第一,就是禁止任何形式的搜索恐艾,包括通过百度谷歌去搜索相关的艾滋病初期症状等词汇,或者进入不同的论坛去寻求各类医生进行问题解答。首先关于艾滋病初期症状及传播途径,网络上的资料并不权威,有些还是前几年所下的定义。随着现在科技的发达,艾滋病越来越被科研人员发现,也越来越明白他们的性质。但是很多资料还处于实验室环境,并没有进行全面的公布。所以我们接纳网络的知识就具有滞后性,当然网络上不乏有人因为各种原因进行的乱写,这样错误的知识被不明真相的恐友学习,并在短时间转化为错误的认知。大家应该很明白,如果一个人他对某个错误的认知判断失误,带来的将是什么,那就是一错再错!所以张老师要求,特别是刚刚恐上的恐友,在前期控制自己的获取欲望,选择不适宜的方式去搜索,去寻求知识。

我们不能认为网络每一篇关于艾滋病文章都是错误的,但是一旦是错误的,那他带来的危害将是巨大的。所以张老师一再建议仅能在恐艾干预心理网进行学习,且必须学习到一定知识量才行,否则错误的认知会带来极大矛盾的思想,造成包括在进行艾滋病检测和重新进行知识构架学习的阻碍。第二点也比较重要,就是坚持,恐艾怎么办?恐艾其实是一中痛苦,有的人很乐意在网上找相同类似环境行为的恐友互相安慰,殊不知,两人交谈都带有主观性,特别是面对知识极不过关的恐友,造成双方交谈聊天后获得一大堆错误的知识,这个比搜索错误的信息还要更具有危害性。也许恐艾过程中的恐惧过程恐艾,会让很多人不愿意独自面对孤独和个人的生活,愿意找人倾述,这个没问题,但是我们的建议是必须找有资质认可的专业恐艾干预医师,而不是随便的志愿者,甚至恐友。尽管我们在恐艾过程中会面临着无数次的煎熬,但是我们必须要明白,只有我们坚持了,才会有希望。就像长跑一样,中途无数次想放弃,但是只要坚持,无论多痛苦,我们都会获得最终的胜利。相信张老师,只要您坚持在恐艾干预心理网的学习,坚持自我分析,您会成为恐艾干预心理网里又一个脱恐成功的恐友。

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