近年来，随着艾滋病防治知识的大力宣传，广大民众对艾滋病的防范意识不断增强，但同时也出现了一些严重的问题——“恐艾症”！
“用了路上捡的用品，会不会感染艾滋？”
“电梯里碰见两个黑人，他们说话很大声，有唾沫飞出，我的嘴巴微张，会不会感染艾滋病？”
“我把痘痘破了，有个人给了我一张纸巾，我用了，他会不会恶意传染艾滋给我？”
“外卖盒上有血色液体，是不是外卖员……”
在这些问题的背后，是一个庞大的群体：中国160万~180万名恐艾患者，人数远多于感染HIV病毒的患者数95.8万。
案例
小君（化名）今年28岁，通过网络社交软件结识了一名陌生女孩，两人感情迅速升温，相约宾馆开房，全程没有采取安全措施。发生一夜情后不久，小君就突然出现发热、盗汗等不适感。
小君认定不适感与一夜情有关，坚信自己感染了艾滋病病毒（HIV），在3个月时间内体重减轻了十多斤，被送到医院接受心理治疗。家属满脸无奈：“尽管检查结果排除感染可能，他还是谁都不相信，就认准自己有病。”
我们常说的“恐艾症”是一种精神心理问题，患者担心或相信自己已经感染了HIV，常伴有一系列的症状表现（如多种躯体不适主诉、紧张、恐惧、情绪低落等），很多“恐艾症”患者都存在不同程度的焦虑障碍。“恐艾症”患者对艾滋病的临床表现和传播途径的认识有所曲解，他们可能是有过高危性行为的人，也可能完全没有过，对艾滋病的恐惧完全来源于主观的想象。
像小君这样的情况，除了到医院接受专业的HIV检测之外，可以将注意力集中在工作或学习方面，多关心家人与朋友，积极参加户外运动，减轻内心的忧虑和纠结，很多症状在不久之后便会不治而愈。如果依靠自己仍然难以缓解症状，应寻求专业的心理干预与治疗。
恐艾症的背后，更是被污名化的艾滋病与落后的性教育
橄榄树生命专家称，艾滋病只是一个导火索恐艾，背后是每个患者复杂的心理动因和各自的现实情况。
这些患者在恐惧艾滋病之前，本身或多或少都有一些心理问题，比如强迫症、焦虑症等，当艾滋病因素闯入到他们生活中的时候，放大了他们内心的焦虑。
再者，很多恐艾症的随意行为都是嫖娼、约P或者地下情，这些问题本身在社会层面就见不得光，它触犯了多数人的道德禁忌，问题本身就会给本人带来巨大的压力，如果再加上艾滋病因素，他们的内心自然就难以承受了。
所以，恐艾症的病根，是患者本身面对着来自社会各个方面的压力，这种压力使得他们难以招架。
艾滋病相对于伴随人类几千年的其他疾病，它是最晚出现的，正因为它的“新”，使得社会很多人对其都存在不同程度的理解误区。有的人认为这是不治之症，得了就会死；有的人认为艾滋病传染严重，患者身边的一切东西都会传染。
过去因为信息知识的匮乏，使得人们接触不到正确的信息，从而产生恐惧和害怕。如今网络发达了，人们一个手机就能搜索到各种信息，但面对海量的信息，人们又会陷入到一种无助的状态——因为这些信息良莠不齐，有些根本就是错误的。
在很多恐艾症患者中，有很多人都是自行在网络检索各种信息，然后看到这些信息也越来越害怕。
信息匮乏，会导致事实判断错误；信息海量，又导致了人们对艾滋病的过度妖魔化。正是因为存在错误的认知，那些恐艾症患者才会心理压力巨大。
针对HIV感染者有可能出现的负面情绪，应该如何疏导？
第一，要相信医学的检测。很多恐艾症一遍又一遍去检测，结果即便是阴性还是会怀疑。但事实上，只要在窗口期后做了抗体或者核酸检测为阴性的，基本上都能排除是艾滋病。
第二，不要相信自己身上的一些症状。
医学上有“安慰剂效应”，给患病者吃一些没有任何疗效的“药物”，让患者相信这是有效果的真药，那么患者的症状可能会真的减缓甚至消失。
而那些恐艾症的人恐艾，恰恰是反效应。因为他们坚信自己患上了艾滋病，所以身体上也会出现一些艾滋病感染后的急性症状。
可事实上，只有感染了大量的病毒，患者本人才会在短时间内出现急性症状，一般真正的艾滋病感染者，短时间内身体不会出现任何明显症状。所以，那些恐艾症患者的所谓急性症状，都是假性反应。
第三，就是要及时的转移注意力，恐艾症患者反复纠结此事，导致不能自拔。如果把注意力集中到正常的工作生活中，那些身体上的假性反应基本上都会消失，而且内心的焦虑感也会缓解。
所以综合来说，恐艾症的患者就是过于纠结疾病本身，加上艾滋病信息的错误引导，使得自己陷入其中不能自拔。如果过度严重的话，就得求助心理医生的干预了。
