作者：北京中医药大学东方医院皮肤科 杨碧莲主任医师
艾滋病(AIDS)，亦称为获得性免疫缺陷综合征，是一种由免疫系统缺陷病毒HIV感染而引起大量T淋巴细胞破坏，使人体丧失免疫功能的传染病。因此，人体易于感染各种疾病，并可发生恶性肿瘤，病死率较高。自1981年美国发现第一例艾滋病病例以来，艾滋病的足迹已遍及世界各地。中国于1985年发现第1例艾滋病感染者艾滋病毒携带者，但仅在12年后的1997年就宣布进入艾滋病“快速增长期”。
1、HIV的传染源是什么？通过何种途径传播？
传染源：HIV病毒携带者和艾滋病患者。传播途径：
（1）性行为传播（包括异性性行为、男男同性性行为）
（2）静脉吸毒注射
（3）母婴传播
（4）注射或输入污染的血液制品。
2、如何避免感染HIV病毒？
目前尚无预防艾滋病的有效疫苗，因此最重要的是采取预防措施。其方法是：
（1）坚持洁身自爱，保持一对一的性关系，（包括男男性行为）。随着对于性观念的日益开放，性关系的发生变得更为随意，有的人同时拥有多个性伴侣，相对稳定的性伴侣可以降低HIV病毒的感染风险，也可以减少HIV病毒的传播几率，在发生性关系前可以进行相关检查，以保护自己，相关调查显示，男男性行为感染艾滋病病毒的几率高于异性之间性行为的感染几率，因此男男性伴侣之间更要注意防范与保护。
（2）严禁吸毒，不与他人共用注射器。坚决抵制毒品，避免因为好奇而进行尝试。需看病及治疗时选择正规医疗机构，坚决杜绝与他人共用注射器、输液针头、针刀等可能造成HIV传播的器械。
（3）不要擅自输血和使用血制品，要在医生的指导下使用。无偿献血时选择正规医院或机构，不私下参与血液制品的买卖，避免使用来历不明的血制品，如需输血，须到正规医疗机构，在医生的指导下，输入或使用由血库提供、经过检验的血制品。
（4）不要借用或共用牙刷、剃须刀、刮脸刀等个人用品。刷牙、剃须时，都有一定可能造成牙龈、皮肤的破损、出血，如若共用此用品的同伴为艾滋病病毒感染者或携带者，则有感染HIV的风险存在。
（5）使用安全套是性生活中最有效的预防性病和艾滋病的措施之一。极力推荐性行为中使用安全套，避免因为追求刺激和快感而放弃使用安全措施。
（6）要避免直接与艾滋病患者的血液、精液、乳汁等体液接触。要加强自我防护意识，尤其是医务工作者等有更大机会接触到艾滋病患者的人群，避免直接接触能够携带HIV的感染者或携带者体液，以防感染。
（7）预防母婴传播。婚检、孕前检查均可筛查出是否为HIV病毒感染者或携带者，通过改变生殖计划、服用相关药物，可以预防母婴传播。
（8）改善生殖器卫生。例如男性包皮过长，会给细菌、病毒创造一个良好的繁殖环境，因此成年男性包皮环切能有效减少HIV病毒、人乳头瘤病毒等的性传播，定期清洁生殖器、行必要的处理也可以减少艾滋病病毒的传播感染几率。
3如果身边有艾滋病病毒感染者或携带者怎么办？
（1）建议HIV感染者或携带者及时就诊。自2003年起，中国政府承诺了艾滋病“四免一关怀”政策，即免费的抗病毒药物，免费咨询和艾滋病病毒抗体初筛检测，免费提供母婴阻断药物和婴儿检测试剂，开展艾滋病遗孤的心理康复，为其提供免费义务教育。对艾滋病病毒感染者和患者提供救治关怀。避免因为对艾滋病的自卑或恐惧而放弃就医治疗。
（2）在日常生活和工作中，与艾滋病病毒感染者或病人握手，拥抱，礼节性接吻，共同进餐，共用劳动工具、办公用品、钱币等不会感染艾滋病；艾滋病不会经马桶圈、电话机、餐饮具、卧具、游泳池或浴池等公共设施传播；咳嗽和打喷嚏不传播艾滋病。蚊虫叮咬不会感染艾滋病。因此，要关心、帮助、善待艾滋病感染者和病人，帮助提高患者的生活质量，消除对艾滋病病毒感染者或携带者的歧视，避免谈“艾”色变的恐慌心理。
综上所述，做好艾滋病的预防十分重要，同时也不必对艾滋病感到恐慌，如果存在高危途径或可疑症状，建议到医院检查艾滋病毒携带者，一旦感染了艾滋病，应及时进行相关治疗。
