你可能知道，艾滋病病毒（HIV）有3大传播途径：性接触、血液和母婴传播。
但如果问你：与艾滋病患者接吻会不会传染？共用一条毛巾会不会传染HIV？你是不是依旧心存疑虑？
归根结底，还是知识没学透啊！
今天，我们就来击破关于艾滋病的12个谣言。
开始辟谣前，请先了解HIV传播的3个必备条件：
1.活病毒
注意，病毒必须是活的，才能传播。（不是废话）
HIV只能在人体中存活，离开人体很快就会死亡。尤其在高温和干燥的体外环境，脆弱的HIV很快就会挂掉。
2.数量足
病毒量太少时，我们的免疫系统就能干掉它们。
尿液、泪液、汗液、唾液中的HIV含量非常少或者没有，根本不足以引起传播。只有在血液、精液、阴道分泌物、胸腹水、脑脊液、羊水、乳汁等体液中，病毒的含量才很高，引起传染的风险也比较大。
3.能进入体内
足量的活病毒，必须进入人体内，才能导致感染。
这意味着，接触者的皮肤、黏膜（阴道、直肠、口腔等）要有破口，而且前面提到的三大传播条件也不能少。
被带有HIV的针头刺伤，确实有一定的感染几率，但绝大多数发生在医疗（输血或职业暴露）和吸毒（共用注射器）的场景中。
但，这是有前提的！
这两个场景中，空心针头里都有一定量的新鲜血液，可达到传播条件中“足量活病毒”的条件。
而谣言大都是生活场景，比如自行车座椅，这些针头上沾到的血液极少，并且在空气暴露下很快会干掉，脆弱的病毒也会失去活性。再加上病毒数量不足，很难成功传播HIV。
另外，泳池的水会定期进行氯消毒，能有效杀灭其他病毒。
据研究推算，靠蚊子嘴上残留血液中的极少量病毒，一个健康人要被反复叮咬1000万次后, 才有可能感染上HIV[1]。
而且，HIV并不能在蚊子体内复制。
更何况，你以为蚊子会把到嘴的食物吐出来吗？
总之，真的不用担心蚊虫叮咬传播病毒。
那怎样才算得了艾滋病呢？
临床诊断标准是：携带艾滋病病毒，并且出现免疫低下引起的机会性感染，或是每微升血液里的CD4细胞少于200个。
从感染艾滋病病毒到终末期，是一个比较漫长复杂的过程。
根据感染后的临床表现，HIV感染的全过程可分为急性期、无症状期和艾滋病期。病情发展到艾滋病期，才算是艾滋病患者[2]。
虽然无法治愈，但新诊断的HIV感染者在接受治疗后，预期寿命接近正常。
与艾滋病患者或HIV感染者的日常接触，比如握手、拥抱、一起吃饭、接吻、咳嗽、打喷嚏等，都不会被感染。
另外友情建议，在外聚餐用公筷，是文明又健康（减少幽门螺杆菌传播）的行为哦。
同性恋指的是“性取向”，而不是真正容易传染艾滋病的“性行为”。
男男性行为确实更容易感染HIV，主要原因是，肛交比阴道性交更容易造成黏膜出血，病毒可以从直肠黏膜破损的地方侵入。
但如果做好保护（戴安全套）、不滥交，同性恋并不会比异性恋更容易患艾滋病。
对了，同性恋不是病，更不是精神病。都2021年了，就别抱着陈旧的知识秀了。
不管夫妻都是感染者，还是一个是感染者，都有权利婚育，都可以生下健康宝宝。
目前医学上有很多办法，比如规范服用抗病毒药物、“暴露前预防”（PrEP）、母婴阻断等，都能降低新生儿感染的风险。请相信医生，一定会尽全力保护妈妈和宝宝的[5]！
记住两点：
1.使用安全套；
2.感染的一方要接受规范的抗病毒治疗。
此外，阴性一方最好使用暴露前预防方法（PrEP），以保证安全[6]。
就算正在服药，也不能心存侥幸。感染者也有爱与被爱的权利，但也要对他人负责，全程戴套必不可少。
虽然国际上有一些艾滋病患者痊愈的个案，比如骨髓移植术后，艾滋病竟然也治愈了。但那是因为，骨髓捐献者的基因突变艾滋病急性期，刚好对HIV具有免疫能力，在医学上还不具备大规模推广的价值[9]。
另外，由于HIV的变异特别快，很容易产生抗药性，因此，科学家们还在努力寻找治愈艾滋病的“特效药”。
写在后面
艾滋病，没我们想的那么可怕，可怕的是对艾滋病的污名化。
要知道，感染艾滋病病毒，不意味着品行有问题。
也许是一次不规范的输血，甚至是一次无意中的职业暴露（比如医生、警察）……就算是一次心怀侥幸的性行为，也不能给当事人冠上“坏人”的帽子！
对待艾滋病患者，请多一些关怀艾滋病急性期，少一些无知，多一些包容，少一些歧视。
最后也想提醒，要洁身自好，安全性行为，别给病毒提供传播的机会。
