最近这两天
太阳出来了
气温回升不少
不少爱美的北粉
天一暖和
就把厚赘的棉裤脱了
小北在这里提醒
各位！千万不要放纵！
还是要多穿几件衣服
因为气温升高后
不少细菌可都活跃了起来
沈阳的小张今年25岁，最近几天可把她折腾够呛，连续发烧、咳嗽7天这才有点见好。说到生病的原因，小张说，“大意了”，自己穿着衬衫和薄裤子，在风口站了一会就这样了。
“忽冷忽热真爱感冒”
医
生
提
醒
辽宁省人民医院呼吸内三科主任医师李芹子表示，气温波动与呼吸道疾病有直接关系。按照流行病学统计发现，今年要格外注意支原体感染的病症。临床上，14岁至30岁左右的患者受支原体感染的可能性更高。
医生介绍，进入12月份以来支原体感染，呼吸科就诊患者量急剧增加，这周三、周四成人肺炎和上呼吸道发病率骤升。有感冒症状的患者要提防“流感”的发生，流感传染性很强，患者常出现重症。其实对于治病来说，预防最为重要。
预防流感的好办法
不管有没有接种流感疫苗
以下6个方面对于预防流感和
其他呼吸道传染病同样非常重要
居家保持室内空气流通，流感流行高峰期避免去人群聚集场所。
注意个人卫生，咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾、手帕或衣袖内侧等掩住口鼻，避免飞沫传播；经常洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。
适度进行有氧运动，可选择散步、快走、慢跑、打太极拳等比较轻松舒缓的活动，提高身体抵抗力和对外界气候变化的适应能力。
气候多变，注意加减衣服，做好防寒保暖，避免着凉感冒。
饮食应清淡又富含营养，可适当补充维生素及微量元素。每天喝水应不少于1800毫升支原体感染，但不要喝含糖饮料。
流行期间如出现流感样症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。
