您好，您们那里的医生没有说错，因为我们也知道有相关的案例，我们在某次开国家级的会议中，也看到了东部沿海某省记录的案例中，出现了三周转阳的案例，该案例涉及到男男的恶意传播，在法律佐证方面是需要有力的证明是证明由甲传给乙，通过分子分型也能证明，在双方的证词表达上也符合一致，所以该案例可以有效的证明他们两人仅发生过那一次的高危无保护行为，三周内没有查出检测标志物，在三周后查出。在这里想给大家多说一点，窗口期不是排除期，但是窗口期的左右可以说明绝大多数的感染案例都能在窗口期左右被查出，咱们中心有老师长期在确证实验室工作，临床经验丰富，也证明了绝大多数案例都能在窗口期查出。个案由于人体差异性或其他前置条件的影响，是存在的，但是很少很少，这也是为什么我们不能简单的给咨询问题的恐友一句没事呢，我们是需要很详细的了解他的行为，检测和既往恐艾史，以及有没有可能存在的前置条件，当一名临床工作者，咱们得尽量对您的咨询者负责，才是对他有帮助有意义，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，希望每一位恐友都好好去了解您咨询老师的风格和性格，才能彻底走出恐艾症。至于您说的六周三个月转阳，偶然也会在开会的时候听到有老师转述他们接待病案说起，但是很多并没有办法去论证，或者病患本人也是随口说说，这个经不起推敲。正因为如此，有的临床案例丰富的医生比较保守，就会将排除定在了三个月，但是按照目前统计和综合判断来说，我们认为六周其实足够了。但这个不是关键，正如上个问题张老师所说的，如果您和一名医生相互彼此很熟了，双方都很了解对方个人基本信息和擅长，那么他详细了解，给您的综合分析，详细解释，就可以作为您的判断参考了。希望在这个时候就不要一直沉浸在自我的感觉中，脱恐既需要基本艾滋病防治知识，更需要彼此真诚和了解，才能达到更高的安全支持，不建议大家只看几句简单的话语，于大家来说，没办法去很好的提高，最后祝大家越来越好。
您好，很感谢您对我们中心的信任，大家要在这里留言，不仅需要注册，还需要实名认证，既然大家为了和张老师沟通愿意付出精力和时间，张老师也会认真对待每一位恐友的留言，张老师回复的详细一点不仅对您有一些支持，对有缘看到咱们中心留言区的恐友们，也是有支持的，大家稍微理清混乱的思路，对脱恐还是有帮助的，所以大家不用担心自己的问题，会被区分对待，也不用担心张老师不会细致看大家的问题。口交行为主要分被动和主动，被动的确很难满足感染的条件，这也是为什么很多人去找了技师，也没有谁莫名感染呢。但是近几年，的确听了不少一线临床做艾滋病治疗工作的医生说他的病人是口交感染的，在第四届在广州开展的全国艾滋病学术大会上，姜教授的实验数据中也有说明男男感染的临床案例，虽然没有明确具体的方式，但是按照目前掌握的证据，都应该是主动口导致的问题。您的问题在于您内心不稳定，没有客观判断的基础，您被艾滋病恐惧情绪影响了，情绪问题本来也是需要懂恐艾的心理医生来解决，结果您把治疗艾滋病的医生当恐艾医生用，希望他们能用心理方法帮助您，其实也是在为难他们。他们除非和您有十几分钟甚至几十分钟的沟通时间，否则他们只能简单回答一个是与否，建议如果有时间，还是直接和他们进行面对面或视频沟通足够长的时间，既能看到他们真实的和您通话，又能够把不懂的疑问问清楚。至于强迫症，很多恐友的确是因为在网上这里看看，那里学学，导致信息没办法整合，导致了强迫产生，冰冻三尺非一日之寒，心理的问题真不是靠一两句话就能解决，他是需要建立在您和老师彼此熟悉，彼此了解，沟通好几个小时的过程中，不断的增强信任感，安全感，并且掌握一整套适合您的脱恐方法，才能够逐渐去消除的，还希望不能靠我们自己的感觉，去觉得这个事情就该这么做，一切客观都是需要实践。医生们做一个绝对的保证会让任何人开心，但是最终内化成您自己的安全信号，可得在指导下经过不断的磨砺，逐步变得坚固而稳定，希望您能明白这个，建议有时间可以找一位专家去深入探讨，为什么医生们的说法有差别，会让您在某些问题上，更加的去豁然开朗，加油。
您好，春节快乐，感谢您对我们中心的信任和理解，张老师愿意花精力在在线留言回复恐友，是因为这里的每一位能够留言的恐友都付出了很多，咱们中心的官网不是那么容易注册，需要认证，另外也并不是每一个恐友都愿意说出自己的情况，恐友们愿意信任我们中心，也愿意付出时间精力和说出自己的隐私，这需要很大的勇气，那么他理应得到张老师的尊重，张老师愿意利用自己研究恐艾多年的经验服务付出的恐友，张老师希望他们的付出能得到回报。相对于网络上，一些恐友随意问问，能在这里留言的恐友付出的成本会比较多，所以张老师一定尽可能的去满足大家的求解愿望。此外，张老师本身就是做防艾和心理咨询两项工作，在这里说详细点，分析的详细点，可以帮助提问者，也能帮助其他前来学习的恐友。他们有的学成以后，还可以当志愿者，甚至去线下做一些艾滋病防治宣传工作，举一反三，无论是对恐友自己，还是其他恐友，能够尽可能回复详细，让他能够更好掌握知识，掌握脱恐的真正方法，都挺好的。是的，实名注册需要联系我们中心的罗老师，可以在工作日拨打电话028-87876570，也可以使用QQ软件加她，都能认证。您放心，咱们中心对咨询者的隐私保护非常重视，张老师的咨询者中有一些也是名人，但是他们的隐私永远都能够被保护。恐艾并不是随着时间就会越来越好，看具体情况，有的恐友随着时间知识越来越稳定，他能够越来越好，有的恐友只是随着时间暂时转移了注意力，只能说是暂时稳定。如果没有彻底脱恐，恐艾会反复，呈现明显波动的反应，人的信心就是这样被磨灭的，希望您好好调整自己。您可以在咱们中心官网好好学习，您放心不会变成神经病的，中心永远都是大家的靠山。恐惧六个月没必要，没有高危也没必要，您可以先按照脱恐的几个步骤，先评估，再制定脱恐计划，既然您愿意信任我们，我们也愿意用我们的经验帮助您，加油。
您好，今天是龙年正月初八，明天很多单位就要开始正式上班了，张老师祝各位恐友新年快乐，健康平安，开工大吉。张老师认真看了您的情况，您是被动口行为，这个行为对于您自己来说，您给它的评价就是紧张后悔恐惧，尽管您有一定的科学判断，但是如果您本身对心理对我们人判断的绝对化影响不太熟悉了解，就很容易陷入明明我知道我没事，但是我就是会特别害怕，该行为属于恐艾心理的范畴。整个艾滋病感染知识体系只占据整个脱恐的20%的部分恐艾，这也是为什么很多恐友自己掌握了艾滋病知识，成为了像专家一样的存在，但自己还没有脱恐的根本原因了。检测只是一个获得相对安全信号的方式，它来的快，去的也快，不够稳定，这也是为什么大家检测以后瞬间舒服和安稳，有的人可能在这个时候尝试转移注意力，焦虑缓解，心理应激就被下沉到心底了，但是下沉并不代表被治愈了，以后有一些什么刺激，又会将心底曾经的应激和经历唤醒。真正用以脱恐的绝对化安全信号，它起势很慢，同样被消除和代替也不容易，只是咱们恐友很多时候急功近利，无法容忍自己需要付出不少的时间和精力，都是希望自己一觉醒来，一切都想通想明白了，显然世界是个平衡体，没有任何付出，单纯靠感觉去走，自然也获得不了绝对的安全信号支持。大家所能掌握的就是快速的方法，检测，再检测，多次检测更容易导致检测依赖，变成了今朝有酒今朝醉。但是往往我们在日常生活中，在这里您说了您曾经的恐艾史，或许当时您靠检测强行压制了您的恐惧，但是它没有改变您对艾滋病的认识和过往体验，在以后再受到未来不可控的刺激源的时候，您除了第一时间感受到恐慌以外，唯一能够想到的就是周而复始的检测，但是您也明白，那不是您脱恐的最终方式。真正脱恐的方法，前提是您的老师务必是需要了解您的很多基本信息，您的人格特征，您的三观等等等等，在一个相对的脱恐模型中恐艾，去矫正您在认知上的错误，您在心理体验上的误区，以及针对您个人给与的一些行为干预方法，并且不断在交流和沟通过程中，反复评估，最终变得越来越好。所以脱恐二字说的简单，但它绝不是谁安慰您两句就领悟的，它是一个不断进化和提高的过程。张老师相信只要您愿意多学习，愿意更多了解您自己，去总结脱恐过程中的不合理区域，您终将越来越好的，加油。
您好，您说的很好，打飞机口交和触碰乳头等行为都不会感染艾滋病，最近在中心在线留言区留言有关口交是否会感染艾滋病的恐友很多，或许这个和网上的多种说法有极大关系，互联网问诊有他好的一面，方便快捷保护隐私，但是同样也有他不好的一面，保护了您的隐私，也隔绝了您和您咨询的专家彼此了解，强化安全信号的通道也被堵住，正如您自己在显性意识上表达了您的观点，您觉得别人给您保证，安慰了您，您感谢他们，说出了您想要听到的话语，类似于我们在日常生活中所说的祝福话语，类似于新年快乐，出入平安，身体健康等宽泛用语。但一涉及到问诊，需要有人对您用心费神，对您负责了，您的要求就会更多，比如您会希望对方向您告知他在哪个医院工作，真实的姓名，从事相关研究多久了，是否有成果，他对您了解的程度，以及是否真正对您负责等等等等。这些就成为了您所需要的脱恐安全信号，这也是为什么很多恐友喜欢听好听的话，但好听的话没有办法转化为脱恐的安全信号，只有双方更加真诚，更加真实，才弥补了作为强迫型恐友的假设概念。因为一切一切的有效性，都需要建立在彼此真诚，真实上，一些东西是非言语内容表达的，但是它又是整个恐艾中最核心的部分。您具有强迫思维，您其实表达的述求就是希望能有一个真实的医生，对您负责的医生。人都有趋利避害性，喜欢听好听的话，就算是安慰您的话，好听您都会舒服一阵子，不喜欢听不好听的，明明知道别人是故意吓您，是假的，您一样会觉得难过。您能够意识到自己是心理问题已经很不错了，心理问题分为潜意识和意识层面，后者相对使用认知行为方法能够解决，前者需要精神分析等整合方法，需要一位有艾防经验的心理医生，的确并不是那么好找到。但是如果您意识到需要走心理方面解决您的问题，您可以先在中心自学，在自学过程中，一方面反思，一方面去好好的了解自己，也可以选择中心的老师进行深入沟通，看看老师在了解您以后，给您一些适合您本人脱恐的针对性方法，才是最好的。检测不是脱恐最终方法，他可以作为一个相对安全支持，降低我们焦虑，但是他不能从本质上去改变我们的固有认识，所以说，以我们中心老师的经验来说，从大局出发，我们还是需要遵循客观的规律，哪方面不足补偿哪方面，最后不断完善自我，降低应激刺激，才会越来越好的。
您好，小张，很多年不见了，看您的描述，您应该总体不错。但是张老师从您的字里行间中感受到了您还没有彻底走出来，有一部分对艾滋病的恐惧是存在着注意力转移和压抑的，我们中心在最近几年已经优化了整个脱恐的流程，相较于最早十多年的干预方法，提升了好几个档次。特别是随着一对一面询，视频和电话咨询恐友的不断沟通，关系逐步的稳定，以及反馈，将恐艾模型的框架进行了整合。可能很多年前，有部分恐友进行了初体验，他并没有进行后面的再体验和三体验，导致了在受到一些刺激上，继续采用原有最初的防御模式，可能有机会您还需要进行强化，并且理解最新的脱恐模型。是的，我们脱恐不是说简单的逃避，就像为什么检测不能彻底脱恐，就是检测并没有解决我们本身对艾滋病的认识，不能说我不会感染艾滋病，丧失了艾滋病感染风险，我就不害怕艾滋病。这个和恐高症，恐其他特定事物的心理障碍是一个道理，站在高处人就会恐惧，而不站在高处就觉得自己没有恐高了。这就是我们心理学上常说的显性和隐性，不是说我们没有遇到或者感知，就觉得解除了，怎么从心底解决根本是关键。是的，您最后说得非常好，但是最后可不是一两句话就给您解决的，您可能需要去找一个专业的老师，对您目前的情况进行评估，在评估的同时根据您的特点制定一些计划，咱们恐友需要彻底的脱恐，都不是靠谁用几句安慰性支持性的话语解决，他都是要根据当下在行为，思维上的表现，以及是否有既往恐艾史等前提条件下进行的综合性分析，双方商议制定计划下层层推进的，所以您需要张老师目前应该给您什么样的建议去做练习，张老师对您的近况一点都不了解，只还记录了您当年的一些基础情况，这也是为什么建议您找一个您信得过的，去继续改变改善您当下的困惑。
