您好
我是一位多年的恐友，大概6，7年了，我对自己的评价是深度的恐，经历典型又特殊…..
这一路走来就像升级打怪一样，终于到了即将满血复活的阶段，首先真的感谢恐艾知识局的老师，在这条路上你们用了一个月就帮我把打怪的血条加到99%，之前我自己走的是恐惧又孤独，我是在想放弃甚至产生轻生念头的时候遇到你们......
下面我就简单分享下我的经历，希望帮到遇到和我相似情况的恐友
我的家乡是北方的一个小城，因为是家里最小的女儿，一直被偏爱，也养成了我的任性甚至无知，结果一直很顺利的生活被打破了，我高危了，绝对的高危：具体的经历不想说，总之，性侵，殴打…我不想再回忆，然后我知道了艾滋病，我那时对它的了解就是它是魔鬼，而对有了那些经历的我来说，死亡不是最可怕的，最可怕的是歧视侮辱，当时网上充斥着它是性传播疾病，诸多歧视的新闻，各种感染者如过街老鼠般，还有他们家庭跟着一起承受的痛苦，这都让我精神几乎崩溃，只是当时没有勇气去检测，我咨询过医院，让我去测，但我不敢，我害怕面对结果，害怕已经让我伤害的父母哥哥姐姐再次被伤害，相信很多恐艾的朋友也都有这样的心理吧，我想死又不敢死，舍不得家人，我只能每天祈祷，后来干脆就把每天当最后一天过，这样持续了一年多，终于我被动检测了，我动了手术，为啥检测呢，术前四项呀。
那么我是不是安心了呢，不是，我从此恐艾了，我认为老天饶过我，我要珍惜保护自己，我开始了各种恐恐艾，也因为之前被侵犯的事情和我的当时所谓的闺蜜有关，我有了被害妄想症，我开始了长达5年的恐日常，我恐针头，恐吃饭，恐喝水，恐化妆品，陷入了自己的制造的各种危机和假设里，有时自己能想通，有时想不通就去测，因为恐惧医院有病人，恐抽血针（当然经过恐艾知识局的讲解，这种是没有风险的）我就买试纸，这里有人可能问我，试纸准吗？我可以肯定的说，准的，凭我多年检测，是准的，前提是1，正规渠道购买保正品2，过了窗口期3按说明或专人指导下操作准确（这个如果做不到那就医院吧）。
然后我为啥还恐呢，不是自测了吗？这里就是我的两个问题，一，我恐日常，各种情况我都会联想，二，我多年恐，已经焦虑抑郁了，我咨询医生，他不懂心理，问多了就烦了，这也理解，他们确实很辛苦很忙，我问心理医生呢，她不懂艾滋，甚至害怕，也理解。
今年赶上疫情加上工作的压力生活烦恼（和我恐艾有关）我的状态差到极点，又开始贴吧，百度逛，每天哭，甚至正常交流都出现现障碍，突然有天我在微信搜了恐艾，我看到了介绍有检测帮助，有心理疏导，我报着试试的想法鼓起勇气联系了，开始了我的咨询，结果就是：终于有人明白恐艾的人需要什么了，我第一次感到希望，这条黑暗的道路我有人守护了，我不再害怕孤单，有人拉着我的手陪我走完，他们用专业的知识告诉我艾滋的传播途径，耐心的回答我每一个问题（强迫症知道我会反复问多少次），具体要写就太多了，这里就不一一描述了，总之一首改过的歌词能表达我的感受：后来遇见他，愈合我的伤疤，我想我会真的快乐啦
谢谢你们！
最后告诉恐友们，我的个人建议：
1，高危了，不要自己判断症状，行为恐艾，一定咨询专业机构，一定要检测。
2，除了检测，一定要进行相应的心理疏导，我如果早点找专家进行疏导就不会耗费这么多年的青春。
3，艾滋可怕，我不否认，但是即使感染了，请也要相信还有希望，不可否认这个社会存在很多歧视，但是改变不了别人，我们可以改变自己，恐友们和不幸感染的朋友们，尤其那些脱恐的朋友们，我们知道这种痛苦经历过黑暗，，所以从自己做起，给恐艾和感染者一些温暖，不要歧视不要伤害，不要报复，相信这个世界还有医生专家还有像恐艾知识局的老师们这样的战士在支持帮助我们。
愿再无伤害，健康平安。
