做为志愿者我觉得我有许多话想对恐友们说说，请大家认真看完，看完估计你们可以脱掉很多，至少不会像现在在网络上继续乱搜乱看恐得那么厉害。
首先我们都知道，HIV是一种非常娇气的病毒，离开人体可以说是迅速死亡，虽然没有明确说艾滋病毒什么时候完全死亡。但HIV通过日常的生活和工作中是不能传染的，像餐饮具、卧具、游泳、咳嗽、打喷嚏、握手、浅吻、共用公共设施等等都不会有传染的可能，可以说是一种行为病。如果你没有乱性、共用针具或使用不正规渠道的血制品，你是会离艾滋病很远。
做志愿者以来，在艾滋病论坛碰到许多恐友很典型的问题，有的恐友的问题也非常钻牛角尖，在这里我想说，这些恐友是可以理解的，相信每个人在这一段时期心情是最低落的，犹如世界末日濒死一样，并不是说他们这样就是怕死，多数人怕的是连累家人、连累到最爱的人恐艾，大部分恐友就是因为有责任心，所以才会这样。其实一个人倒是无所谓，人死就不过就是个头点地的事情，爷们都不会怕。
但是我在这里想说的是，确实有些恐友恐得不够理智，甚至有强迫自己的倾向，有些甚至影响了事业和人际关系，那就非常的不可取了，我也知道你们恐，但又找不到人诉说，所以来到了艾滋病论坛以及恐艾干预心理网，为的就是在这里找到一份安心和得到别人的安慰，所以我每次回答问题都会站在对方的立场去想，因为我也恐过，也知道以前是多么不理智。其实在这咨询的大部分都是以性方面的问题，做为一个人，谁没有犯过错，以后改了就是。每看到一个恐友，我都很真心的希望能够帮助他顺利的脱恐。
许多恐友都是在担心WTKJ、DTXJ、TY、手指插入YD等行为会构成感染，我认为不用那么担心。
先说WTKJ，你如果没有伤口，那么不用担心，就算你有伤口也不要怕，也要看对方帮你KJ的人有没有伤口，如果对方没伤口也就构不成感染，一个巴掌是拍不响的，好吧，就算你和对方同时有伤口，那么也要看对方病毒进入你伤口里面的量，条件非常苛刻。另外口腔的特殊环境使得HIV病毒是很难生存，唾液里面有一种叫酶的，有一定的HIV病毒的作用，李在村老师说唾液对艾滋病毒没有太大抑制作用，但我们还是可以认为唾液不会感染艾滋病。所以可以说WTKJ是低度危险的行为，理论上是有可能感染，可是不管国外或国内都没明确的发现一例，这就说明了问题，如果你非要幻想你是那一例，那么你只有幻想的份了，因为你很难中。
再说DTXJ，如果你的套无完全脱落或破损，那么你可以走了，该做什么就去做吧，别浪费我的时间了。如果是脱落或破损就要它的看程度了，如果你当时是第一时间发现的并立即更换，那么你也可以走了。如果你没发现还继续了，可以说有一定的风险，关键来了，有很多恐友都被我们的一些用词吓到，列如：有一定的风险、有可能、也许、建议你。。。等等，一听到类似的就慌了。其实没那么恐怖，这只是一个正常的用词而已，你想多了，医生不可能给你说说100%，医学要是100%就成了安慰。另外就算是无套的行为都不一定是100%会中，千分之三的几率而已，所以不要给自己太大的心理压力。压力大了艾滋病症状就都向你招手了。
说说TY，TY基本和WTKJ差不了多少，除非XJ的下面象来月经那样出血，而你又口腔溃疡，这样的情况你还去舔，那么我只有说你太郁闷了。另外手指插入YD的风险也极低，除非你手上有明显的伤口还在流血，理论上是有可能，强调一次，是可能而已（这种情况在国外专家眼里根本没风险，不检测）。如果你是愈合的伤口或脱点皮，你也可以走了。我也走了。。。
另外，对于无保护的性行为，不得不保守的说，那是有一定的风险，但是跟共用针具或使用不正规渠道的血制品比起来，无保护性行为的风险那就低得一塌糊涂了，不用再次说了，就那千分之三的几率，不过在这里我还是很严肃的告戒高危过的朋友，你千万不要再走回头路，并不是每一次你都是幸运的，除非你赌博从来都没输过。不高危并不只是对自己负责，也是对家对亲人的负责。就算是带套和边缘行为，也请各位不要再去了。复高以后，就算行为大家都说没事，但心理上的高危会让人感到绝望。比生理可怕的往往是心理，这点大家谨记。以后走了也不要再回艾滋病论坛了恐艾，这真的不是人能长久呆下来的地方。
说下艾滋病窗口期，艾滋病窗口期绝对是恐友们最关心的话题，相信他的人可以从恐惧中走出来，不相信的只能在恐惧中迷失了方向。可以这么说，在感染艾滋病病毒后，有一段时间内抗体未产生或者是产生抗体的量无法足量让之检测得到，这段时间，被称之为窗口期。试剂的进步窗口期是会越来越短的，在最早的时候第一代试剂的窗口期是非常的长，一代的试剂可以说必须得3个月，第二代，第三代试剂都缩短了窗口期（快速法同等三代），现在的第四代我不太了解，暂时不做评论，资料上说可以缩短到十几天。第三代的试剂目前是主流产品，别要跟我说二代试剂，二代试剂早在2003年就已经停产了，如果是哪个医生跟你说他们用的是二代，你可以在他背后竖起你的中指鄙视他，你不用去相信他所说的二代还是三代，你看结果就OK了，最起码检测的操作医生还是会的，检测出来的结果可以相信。只是有的地方医生们叫法不同，将三代叫成二代的医生也大有人在。
根据许多数据表明，三代试剂在感染后2到4周绝大多数的人都可以检测出来了，6周那就更不用说了，放心吧，要是你有感染，漏不了你。没病都可以给你测出假阳来，可以想象试剂的灵敏度了。许多HIV知名专家都说了（包括国外），在他们从事HIV事业那么多年，没有什么6周转的。国外的内部窗口期都偏向4周。如果专家你都不信了，那么你去信春哥吧。在论坛里，有些恐友确实不信6周论，那么我可以告诉你，只要你是个正常人，4周的时间就够了，6周就当做复查吧。除非你是个天生免疫力缺陷或有重大疾病、服用职业暴露的阻断药物、近期做过大手术（开颅之类的）以外。你6周阴是可以排除了。不要问吃了消炎药、打过针、做过什么阑尾炎等小手术怕影响窗口期，那是不可能的。另外也不要怀疑自己是免疫力缺陷，如果你真是免疫力缺陷，你根本活不了那么轻松，你这辈子基本是躺在床上过日子。有些恐友不相信6周论，其实也可以理解，毕竟去问一些医生他们都会说要3个月、6个月。我告诉你，医生说的是比较保守的，国家宣传的是3个月，医生当然可以这样说，至少他这样说不会出错。他站在这个位置上，不得不给自己的说法上个保险，其实你6周在他那里检测是阴，他心里面已经知道没什么问题，不敢明确的说出来而已。对于其他特别的特例超过6周，我觉得有几种可能：1、免疫力崩溃 2、有复高 3、说谎。所以，你要是怕，那么你去检测3个月，如果3个月你还转，你可以考虑你是否是地球上的生物先。
最后说症状，许多恐友，本来已经脱了，但最后又被艾滋病症状给拉回来，我可以跟你们说，HIV的症状没有任何意义，个人的体制差异不同，症状也不同，不要叫我看症状给你答复是否感染，没人能根据急性症状能给你明确的答复是否感染，如果有人能回答你，那么他这是拿你的生命来开玩笑，他很不负责。唯一的办法，还是说了一万遍的检测排除。如果你有太大的心理压力，那么你可以3周或4周检测次，是阴性的，那么大局已定了，6周后在平静的复查下就好了。另外，虽然症状不能确定是否感染，但是他也是有规律可寻的，一般感染HIV的急性症状是在感染后的2到4周出现，然后急性症状会持续1至2周就消失（你不去管它，也会自动消失）。不会象一些恐友他们所谓的检测了几个月症状还在，或几个月后还会出现症状，要是这样的情况就不是HIV引起的了。我只能说也许是恐得过份紧张出现了内分泌紊乱吧，关于内分泌紊乱之类的这方面我就不是很懂了，请你去医院查明吧，如果查不出，就请你多多锻炼，在锻炼的过程中，不知不觉你会发现症状会慢慢的离你而去。
最后我再罗嗦一下，不管是阴性的朋友或阳性的朋友，请你们好好的生活，有的人会说，不是自己才说得那么轻松，其实我也很怕HIV，但是我很理智。不管怎样，能看到第2天日出的你其实比许多人幸运了，有时候就是你眨一下眼睛的时间也许有一些人都已经永远的离开了我们，就象海啸、四川汶川512地震、海地地震。不管阴性的也好，感染者也好、最起码我们现在都活着，世界的变化并不是我们能想象和预测的。能过一天就已经赚一天了。希望大家都阴吧，希望爱滋病在不久的将来就攻克了，就象割包皮那么简单。我也不知道说什么了，写了一个晚上，希望大家看后能脱，就算不能脱也可以那心一点。
