“总是因为生活中被不明液体飞溅或者和陌生人近距离说话被眼泪或者口水喷到眼睛或嘴里恐艾怎么办？”
不管因为什么恐艾，只要是恐艾，就说明不是真艾！
感谢邀请，我是王医生，从事艾滋病防治工作多年，同时是一名心理咨询师。
恐艾的重点在“恐”字上面，知道是恐恐艾，也就意味着行为本身没有风险。
其实从大的方向想，以前不恐艾的时候可能这些场景你都经历过，但根本没有担心。
当然，每当我这样说的时候，恐友又有了新的理由：那时候我不知道艾滋病，也不知道艾滋病的危害呀！
那我们换个角度想恐艾，如果这样的场景真的有风险，是不是专业科普就会提到：避免近距离与人交谈，防止传染艾滋病？但事实是并没有这样的科普内容！
这时候恐友又有新的理由了：万一以前人们没有发现，我是第一个呢？
艾滋病已经流行了40年，相对于新冠来说，它已经是传染病里面的前辈了，人们对它的传播途径已经相当了解，不存在“吃螃蟹”的人了。
而这种担心就像是无源之水，无本之木。
再从专业角度解释一下，为什么你担心的场景不会感染。因为你担心的不明液体，可能并不存在病毒，因为艾滋病毒都在感染者的身体里随身携带着呢，环境中或者说空气中并不存在。
再比如你担心的眼泪和口水问题，即便和你说话的真是个感染者，他的眼泪和唾液也是不具有传染性的。关于为什么眼泪和唾液不传染，我有专门的视频，做了解读，我可以转发过来。
当然，有这样担心的朋友并不止你一个，很多恐友都会面临各种恐惧场景，所以也不要过于纠结。但问题要得到解决的第一步，是意识到问题的真正根源。
恐艾属于心理问题，不是艾滋专业知识可以解决的，所以寻求心理方面的帮助才是治本之策。关于恐艾问题怎么解决，我此前写过长文，可以转发过来，供详细参考。
