自述感染了艾滋病一般是指自己感染了艾滋病病毒，此时需要尽快到医院就诊，在医生的指导下规范用药，并注意调整心态、注意生活护理、按时用药。
1、到医院就诊：感染艾滋病病毒后，应在6周左右到医院确诊，在医生的指导下应用替诺福韦、阿巴卡韦等抗病毒药物治疗，也可以服用拉米夫定、恩曲他滨等核苷类反转录酶抑制剂治疗，有助于抑制病毒复制，控制病情。另外，由于自身免疫力降低，可能会引发其他感染，比如细菌感染、结核感染等，此时也需要及时到医院完善相关检查，并在医生的指导下进行抗细菌治疗、抗结核治疗;
2、调整心态：艾滋病患者会存在恐惧、焦虑、易怒、抑郁等心理，此时需要积极调整心态，正确认识疾病艾滋病自述，不要有过大的心理压力艾滋病自述，积极接受治疗;
3、注意生活护理：由于艾滋病具有传染性，可能会通过性接触、血液、母婴等方式传播，所以要避免与他人有不洁性生活，避免共用注射针头、注射器，并注意个人卫生，勤洗澡、勤换洗衣物等;
4、按时用药：因为艾滋病是慢性疾病，所以一般需要长期用药，要严格遵照医嘱用药，不能擅自停药，以免引发其他不良反应，同时要定期到医院复查，了解疾病的发展情况，并调整治疗方案。
除上述措施外，如果自身存在其他疾病，如糖尿病等，需要积极就医控制血糖，遵医嘱规范用药，有助于提高生存质量。
