您好，国庆节快乐，张老师认真看了您的留言，您这个是无套性行为，的确是一个高危行为，第二天就恶心这个应该不是艾滋病的初期症状，不可能会在第二天就出现反应。三四天尿道口发生疼痛，有流脓这是淋病的典型症状。淋病比较好治疗，但是这次性病的感染经历，再加上您在网上没有目的性的到处搜索查看，导致了您目前是处于应激状态，这种状态如果得到有效干预，会逐步修复的，不希望您继续再反复到处搜索，这样持续下去会导致变成慢性应激障碍，这个时候就是非常影响生活工作，还有可能滋生其他的身心障碍。您如果已经检测到了十三周，这个可以说没问题了，无论是三甲还是二甲，正规医院的检测都是有效的。您要说一次假阴可能是存在的，但是您检测了这么多次全部为假阴，这个不符合逻辑。希望您好好调整您的心态，选择正确的方法，逐步脱恐。您差不多恐到现在十三十四周恐艾，进行合理的干预疏导也差不多需要对应的时间来解除应激反应，这是一个比较长的时间，希望一步一步走出来。另外看到您的名字是红色，应该是在老师没有回复问题以前，反复留言。您可能是一个新恐友，不了解中心的规则，中心为了更好的有效帮助恐友，而不是大家在其他网络平台上反复问，是设置了提了问题，等张老师回复，回复完以后再开新问题，根据老师回复的内容再提出补充，这样是对恐友是有一些用处的。如果十分焦虑，希望一下留很多个留言希望得到立马回复，老师还是建议可以在您们当地去寻找一个可以面对面即时沟通的专家，可以满足您目前的需求。如果您在第一个问题没有回复，重新进行留言，系统会删除您的留言，您费心留言被系统删除，这也浪费了您留言的精力。希望各位恐友一定要多看看中心那篇脱恐秘籍，里面注明了一些规则，这样方便大家可以了解恐艾干预中心，并且利用我们能够提供的资源获得帮助。
发言人：zystuokong
张老师，好久没来打扰您了，这次又有一个比较低级但心里还是过不去坎的问题想要咨询您。我昨天去酒吧喝酒，然后朋友给我介绍一个女朋友，但是不够了解，听说她原来做过夜场，见面就留了微信，接着继续喝酒，我牙龈有点出血，就是用力自己吸自己口腔内部，再吐出来就会带有血液那种。我跟她感觉挺有眼缘的，就坐在她车里聊天。然后走的时候在她车后排跟她亲热。因为我有牙龈出血，所以不敢接吻。但是我吸了她的乳头，她说她离婚有一个7岁的小孩，所以现在应该没有乳汁了才对。后来我用手捏了她的乳头，发现她没有反应，是不是说明乳头没有开放流血伤口，我的手上也没有沾有明显血液血迹，但是车内灯光暗，我怕看不清楚，再加上乳头跟血液颜色很接近，我怕不好辨认。后来她就用嘴吸我的乳头，用舌头舔我乳头，然后我在暗的车灯下检查我的乳头，胸部没有明显开放流血伤口，是不是即使她有所谓口腔溃疡和牙龈出血也不用太担心？然后她把我裤子脱了，帮我打飞机，我这个时候有点紧张，反正很快就射了。射了以后我又检查她的手，也没有发现手上有什么伤口，此时她觉得我这个人很奇怪，说我疑神疑鬼。但是我心里清楚，之前恐艾，遇到类似的接触会担心。她有点生气了，然后直接穿着裙子坐在我腿上，开始舔我脖子，我感觉我下面抵住她内裤了，所以赶紧推开，我怕有下一步动作。然后让她赶紧送我回家。最后回家脱衣检查我的上半身没有什么伤口，所以她用舌头舔我胸部是不是不用担心？万一她舌头破了怎么办？再就是我有牙龈出血的情况下吸她的乳头恐艾，万一她来之前也让别人吸过乳头怎么办？不过距离吸她乳头跟她上车间隔有十几分钟吧，就算有人吸她的乳头，也会因为在体外暴露而没有病毒了吧？所以我的问题总结一下就是我在有牙龈出血的情况下我吸了她乳头会不会有感染艾滋风险？对方没有乳汁，也没有发现她乳头正在流血，然后就是帮我打飞机射她手上，她手上没发现伤口，再就是她舔我胸部，我胸部没有明显伤口，也没发现血液血迹，请问我有感染艾滋，肝炎和性病风险吗？谢谢您张老师，打扰您了。
您好，张老师认真看了您的情况，您五天后结婚，首先提前祝您新婚快乐，但是我们心理学上经常说，快乐和悲伤都是一念之间，本来应该开心的问题，一想到自己的恐艾，特别在还没有脱完的时候，会有落差感。您说您寻求过干预，是老师的一对一预约恐友，还是在留言板块咨询这里呢，如果只是这里留言，那就是简单回复一下问题，作为支持系统。都不算是干预类的影响性系统，影响性的干预肯定是需要即时沟通，还需要收集您的很多资料等等，而且还是一个持续过程。您这个比较典型的是属于以前没脱恐，只是在一定外力作用下，获得了相对安全信号，暂时将恐惧压制，并没有彻底性的消除。遇到一些应激点，特别是存在其他生活工作中的压力时，是很容易点燃过去压制的东西。您看，就这样一个简单的理发，有很轻微的流血，然后有一个非常不好的习惯，立马又去搜索。像张老师自己的预约恐友，一般都会在沟通的时候强调习惯和行为，但是您这样不假思索去搜百度，如果您有一定的心理倾向，如强迫，焦虑等等，这样很容易让情绪失控。张老师不觉得这个是一个多么严重的问题，只是希望您好好的认清您恐艾心理的本质，通过调整这方面彻底脱恐，祝越来越好。
您好，小宋，很高兴能够帮助到您。其实很多艾滋病恐惧症恐友没有脱恐经验，只是按照自己的理解觉得我把艾滋病知识弄懂了，我就可以消除对艾滋病恐惧，我只要去把艾滋病抗体检测了，我过了窗口期还是阴性，那我就消除对艾滋病恐惧了。事实上，大家忽略了身心之间的关系，放任了心理的放飞，在不断的应激过程中，症状就有可能产生，再加上这个时候网上很多言论都指向了感染艾滋病就会有症状，有症状就是艾滋病，更加加重大家的恐慌，在这样有意无意的暗示中，就让症状越来越多，就算检测了六周，三个月，六个月，一年，症状在，人怎么能恢复呢。很感谢您对我们中心的信任，当您对我们的信任越多越高，您获得的帮助也就相对越多。其实张老师觉得您不算严重，而且在这个阶段您就已经意识到了再去反复研究艾滋病知识已经没用了，开始转向了心理方面，这也是您自己给您自己的机会。每个人因为性格不同，认知不同，都有一个属于他特有的脱恐轨迹，所以您不用去怨恨自己为什么没有更早找到张老师，这就是一种缘分，上天觉得您应该脱恐了，让您有意识的去选择了张老师。很高兴在一个小时的共同工作中对您产生了帮助。一般来说，恐艾干预下来后需要您内化，所以咨询频率不宜为高频率，但是间隔太久，老师就不大记得您的情况，关系又容易被破坏。所以一般来说，前期一周沟通一次最佳，随着以后越来越好，将会逐步将频率降低。看您最近状态挺好的，相信您会成为恐艾干预中心又一位彻底脱恐的恐友，加油。
发言人：demos
老师，您好。因为自己一直很注意HIV等性病的问题，所以都拒绝不洁性行为。但许是自己心理问题的作祟，最近又因为一件事情而产生了恐惧。事情是这样的，前几天回学校办理毕业手续，因为自己很注意生理健康，所以都备着正规途径的安全套。在一天早上的时候，带好安全套后，自己打飞机了。当时认为单纯的手淫且安全套是自己的，不会有问题，但过后总会在想如果有其他宿舍的人趁我们宿舍没人，偷偷在我的安全套里注射含有hiv的血液或精液，而我带好安全套手淫，会不会有感染风险，因为事后有感觉到GT系带那里有些疼痛，所以应该是有些伤口了，这样的话岂不是会有更高的风险吗？然而，我也知道我假设的这种情况的可能性几乎不存在，首先，要实现这个过程几乎是不可能的。此外，注射到安全套里，包装一定会鼓起来，会很容易发现，但如果是少量的话，可能就不会那么容易觉察了吧？我确定在我打大飞机前8个小时以内，宿舍里不会有其他人进入，这样的话，即便是有，HIV病毒也可能已经失活了，但又想到针刺的小孔，安全套包装里的环境还是近乎于真空的，这样的话，是不是病毒很难失活。最近总会陷入这样的思考循环中，所以恳请您帮着分析分析，如果少量的HIV血液或者精液被注入到安全套里，安全套的包装应该还是近乎于真空状态，过了8小时，HIV病毒的活性还会构成感染的风险吗？
